Planung und Umsetzung

Nachdem ich alle Informationen gesammelt habe, kann ich ein personalisierte Empfehlung und einen Plain erstlelen, um die gesteckten Ziele zu erreichen.

Diese Umsetzungsvorschläge beinhalten:

  • Individueller Ernährungsplan
  • Individueller Trainingsplan
  • Individueller Supplementguide
Saisonplan

Der Saisonplan erlaubt, die Zielsetzung über mehrere Wochen zu verfolgen und die Trainingseinheiten und die Ernährung entsprechend zu planen.

Nutrition plan

Ein persönlicher Ernährungsplan erlaubt die Ziele einfacher zu erreichen.